久しぶりに成田でゴルフでした。
気候も良く、コースも良かったので、エンジョイ出来ました。。スコアはいまいちでしたが(^^;;
帰りの運転が眠くて眠くてかなり危険でございました。。
私は明後日からまたニューヨークでございます。
ジュネーブから戻って約2週間でもう海外です。。
その間、内装工事やらなにやらかなり多忙でしたのであっという間でした。。
それまでしばらく外に出なかったので仕方ありませんね(^^;;
夏らしくなってきました！
でもまだ5月下旬ですからね（^^;;
このまま行くと(行かないでしょうが)、物凄い長い夏になりそうです。。
私は既に海辺をランするときは上半身裸になっております。
でもこれ位暑いと裸の人がたくさんいるのでもう全く違和感はありません(^^)。。。
そろそろ12月の湘南マラソンの申し込みが迫ってきております。
今年も頑張りますよ。。
目標は。。。。
まだもう少ししてから公言いたします(^^;;
午前中こそ少し雲が広がっておりましたが、昼過ぎからカラッと晴れてかなり気温が上がりました。
皆様はさぞかし素敵な休日を過ごされたのではないでしょうか？ 私は午前中は久しぶりに長距離のランニング、いわゆるLSDトレーニングというやつですね。
ゆっくり長時間長い距離をと言う事です。
病み上がりと言う事もあったのでしょうか、たかだか20kmかそこらでしたが、えらく疲れてしまいました（T.T)。。
また一からトレーニングし直しですな(^^;;
午後は久しぶりにあずきと鎌倉にお散歩。
途中の山道でタンポポの綿毛を見つけました。。
も少ししたら全部飛んで行ってしまうのでしょう。。
子供の頃、祖母にこの綿毛が耳に入ると、耳が聞こえなくなるよとよく言われたことを思い出しました。。
当時はその話を聞いて、なんかやけに不安な気持ちになったことを覚えております。。
今でもそんな話ってあるのかな。。
季節になってきました！
まだ少し風が冷たいようですが、そろそろ上半身裸で走ることも出来そうであります(^^)/。
今年ももう少ししたら真っ黒に日焼けしていることになりそうであります。。
本年度のマスターズは何とも(個人的に)後味の悪い結末となってしまいました(T.T)。
もちろんウィレットの初優勝にケチをつけるつもりは全くありませんが、少なくともフロントナイン終わった時点ではほとんどの観戦者、そしてもしかしたらプレイヤーもスピースの連覇を信じて疑わなかったのではないでしょうか。。
それが10番、11番、12番でなんと6打スコアを落としたんですから。。。
12番のパー3はなんと+4ですよ。+4って「クワドラプルボギー」って言うらしいですね。。
素人では時々あることですが、プロの試合で+4ってなかなか目にする機会はないですからね。
私も初耳でございました。。
こんな事があるんだなと朝からびっくりしたわけでございます。。
改めてゴルフって怖いスポーツだなぁと(^^;;。。。
松山君も最終日は今一つスコアは伸びず、私が期待していたダスティン・ジョンソンも大事なところでパットがほとんど決まらずまたもやメジャーを逃してしまいました(T.T)。。。
というわけで（あくまで個人的に）何ともすっきりしない月曜日の朝でございました。。
気分を入れ替えて今週も一週間頑張りましょうね（^^)/
またしつこく横浜マラソンネタです。
一応完走証が出来たので(^^;;
公式のスタートから実際にスタート出来るまで10分弱ありましたので、記録とネットタイムにギャップがあります。
こうしてみると、自分より早い人が5千人以上いるわけですから、4時間切れたからと言っても大したことはありませんな(^^;;
ラップタイムも一目でわかるので、とても参考になります。。
最初の5kmと30～35kmにそれぞれ3分程度のトイレロスがありましたが、35km以降のペースダウンが顕著ですな。。
まだまだ相当改善の余地がありそうでございます。。
本日は久しぶりのゴルフ(コンペ)でした。。
調べてみたら約半年振り。。。
こんなにゴルフのラウンドをしなかったのは数年ぶりではないでしょうか。。
理由はランばかりやっているからなんですけどね(^^;;
スコアの方は案の定良くなくて、特にウェッジ系が全くでした(T.T)
でもハンディキャップに恵まれて、3位入賞いたしました(≧∇≦)。。
ところで、帰りの道路は案の定混んでいたのですが、横浜近辺でなんか気味の悪い雲をみつけたので、(車も渋滞だったので)思わずiPhoneでパシャっと撮ってしまいました。。
一見飛行機雲っぽいですが、違うようです。。
なんか気になりますが。。。
まぁ、多分大丈夫でしょうな。。
3月13日に横浜マラソンを終えてから、なんとなく次の目標が定まらないままトレーニングを続けております。
今までは完全に自己流で来たのですが、これから先に進むには、はたして今のままで良いのだろうかと少し悩んでい考えていたのですが、ちょっと評判の良いマラソンのトレーニングの本を見つけたので読んでみることにしました。
まだ最初の数ページしか読んでいないのですが、既に実践している事もあったり、誤解していた事もあったりして、なかなか参考になりそうな感じです。。
この本を読んだうえで、次の目標を定めてみようかなと思っております(^^)/
朝から一日冷たい雨でした。。
鎌倉では夕方にはなんと雪に変わって来ました。
まさか積りはしないと思いますが(^^;
さて、今日は何のネタも無いので、昨日の横浜マラソンの完走記念メダルでもあずきの首に掛けてあげて記念撮影でも。。
今朝はまだ右ひざが痛かったのですが、夕方には痛みもひいてきました。
我ながら驚くべき回復力でございます(￣-￣）。。
もう明後日位から早くもラントレ開始できそうでございます。。
本日は無事横浜マラソン完走いたしました。
そして公約通りサブフォー達成。
ぎりぎりでしたが3時間56分23秒でした。
画像はスタート地点の横浜市の林文子市長、本当は剛力彩芽さんもいたのですが、陰になって見えませんね(^^;
レースの内容は、またスタート直前になって尿意を催してスタート後すぐにトイレに駆け込み約3分のロス。
そのロスを挽回するために飛ばしたのがたたって、30km以降でスピードダウン。。
サブフォーは達成できたのですが、なんとなく後味の悪いレースでした。。
横浜マラソンは今回初めてだったのですが、コースは湾岸の下だったり、湾岸の上も道路が斜めっていてとても走りにくく、またそれ以外も景色の良い所は殆どなく、給水所の給水パフォーマンスなるものは、うるさくてやかましくて、(個人的には)とっても不快。。
やっぱり湘南マラソンの方がだいぶいいなぁというのが感想でございます。。
ひとまず目標を達成したので、次はどうするかな。。
3時間半切りは相当難しそうだからなぁ。。。