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今日は時間があったのでちょっとゆっくりペースで30キロ位走ろうと思ったのですが、18キロを過ぎたあたりから急に不調になってしまって、結局25キロでギブアップ。

しかも後半は途中3回も休憩入れてしまいました( ；∀；)

急に陽が出てきて暑さにやられたのか、昨日の夜、少し寝不足だったのでそのせいなのか……。

ちょっと不安の残るトレーニングでした(´ω`)

こんな調子でフル走れるのかなぁ。

久しぶりのコンペでゴルフでした。

台風が心配されましたが、ほとんど雨には降られずラッキーでした。

以前は結構な頻度でプレイしていたゴルフですが、最近はもっぱら時間があればランニングばかりでクラブを握る機会がほとんど無くなってしまいました。

実際、今年二回目ですからね(^^;;

でもスコアは余り変わらなかったりして。。。

不思議なものでございます。。

ちなみにラウンドしたのは栃木県のゴルフコース。。

家(鎌倉)から早くて2時間半なので、昨晩は栃木駅近くのビジネスホテルに泊まりました。

駅周辺には学習塾がやけに目立ちました。

勉強が盛んな街なのでしょうかね。。。

昔ながらの古い商家や蔵が沢山あるようで、チャンスがあれば明るいうちに訪れてみたいものでございます。。

ふと先日亡くなられた永六輔作詞のデュークエイセス「遠くへ行きたい」が頭の中をよぎりました。。

今年はしっかりメニューを組んで取り組んでいるランニングですが。。。

徐々に見直し期間に入っておりまして、ゆっくり走って少しづつ距離を伸ばしたり、逆に短くスピードトレーニングをしたりって感じになっていくわけなんですが。。

私は快晴の海沿いを大汗かいて走るのが好きなので。。こう天気の悪い日が続くとなんとなくモチベーションも下がるんですよね。。

今日は低速ロングというトレーニングで5分50秒/km位のペースで30キロ位走るつもりだったのですが、海に行こうと思ったところ、道路が混んでいたので、途中で断念して境川の川沿いコースに変更したのですが。。。

どうも川沿いっていうのがねぇ、ランしてる人もほとんどいないし、走っていてもあまり楽しくないんですよね(＞。＜）

そのせいでしょうか、今日はどうも調子が良くなくて。。。

結局28キロ程度でギブアップ。。。

こんな調子では先が思いやられるなぁ(～。～)

早く天気良くならないかなぁ。。。

USオープンの錦織君の次の相手はワウリンカになったようですね。

これはチャンスですな。

頑張れば再び決勝進出も十分ありえそうであります。

さて、話は全く変わりまして(;^_^A

関東は台風も過ぎ去って、再び真夏のような気候です。

しかし、湘南は海の家もすでに撤去され、人出も少なく、すっかり秋めいており、どことなく寂しさを感じますね。

私はこれから12月の湘南マラソンに向けて、いよいよ追い込みのシーズンです(￣▽￣)。

なによりも、走り過ぎて故障しないようにしないとね(￣ー￣)

いやぁ、錦織君よくマレーに勝ちましたね。

はっきり言って、絶対無理だと思ってました(^^;;

マレーとジョコビッチはちょっとレベルが上ですからね。。

特にマレーは最近しぶといし、体力もあるしなかなか打ち負かせられないだろうと思っていたので。。。

さて、次はいよいよ準決勝。。

ワウリンカの方が組みやすしですね。

デルポトロが来たらやりにくいなぁ(~｡~)。。。

決勝はまず間違いなくジョコビッチでしょうから、なかなか難しいとしても、何とか決勝まで進んでほしいものでございます。

リオ五輪もいよいよクライマックス。。

日本チームは400mリレーでも彼岸の銀メダルを獲得しましたし、期待以上の活躍なのではないでしょうか！

さて、オリンピックと比較するのもなんですが、私も従来1足を履きつぶす使い方をしていたランニングシューズですが、今回レース用のシューズを購入してみました。

言うまでもありませんが、ソールが薄目で軽量になっております。

左が今まで履いていたモデルで、右が今回の薄目軽量モデル。。

当面はスピードトレーニングの時を中心に履いていくつもりであります。。

早速先日履いてみましたが、軽さはあまりピンと来ませんでしたが、ソールの薄さは実感しました。。

ちなみに、いずれもオレンジ色ですが、別に好みなわけじゃなくてたまたま在庫が無かったからですからね。。

サイズが28.5cmなので、少し大きめで在庫している店舗が多くないのですよね(^^;;

今日は時計ネタはちょっとお休みして。。。

さてさて、昨日の湘南の海は台風一過で、青空と白波がとても綺麗でした。

さすがに海水浴客はまばらでサーファーも殆どおりませんでしたね。。

はるか向こうにうっすらと見える山並みは箱根の山になるのかな。。

私はいつも通りジョギングをしたわけですが、風が強かったので、砂がバチバチ飛んできて痛いのなんのって。。

たちまち、海岸の歩道を走るのをあきらめて、134号線の歩道に移動しました。。

ですから、この景色はほとんど楽しめなかったというわけでございます(^^;;

錦織君やりました！

昨晩は女子マラソンを観た後、テレビをつけたまま寝てしまいました.

が、なんか良い予感がして、ふと目が覚めてテレビを観たら錦織が6-2，4-2でリードしているじゃないですか。。

正直言って、準決勝で負けた時点で3位決定戦の相手がデルポトロとナダルのどちらが来てもちょっときついだろうなと思っておりました。。

ので、私個人的には嬉しい誤算的な感じで、起きて観始めたわけなんですが、そこから4ゲーム連取されてしまい、結局タイブレークで2セット目を落としてしまいました(T.T)

あぁ観なきゃよかったなぁとか思ったのですが、ファイナルセットは再び頑張って見事な勝利！！

ナダルは既に全盛期を過ぎているとは言っても、この大事な舞台での勝利は見事です。。

日本中の期待に応える精神力も素晴らしい。。

寝不足ではありますが、清々しい朝でございます(＾＾)/

卓球の水谷選手、ついに卓球では日本人初の個人でのメダル獲得となりました！

昨日の馬龍との準決勝はすごい打ち合いでびっくりしましたよね。

一方、今朝の3位決定戦では、昨日の馬龍戦の展開と比べるとずっとスローでしたが、気迫に勝る水谷選手の見事なプレイとちょっとラッキーな点もあり(^^;;、見事銅メダルとなりました！

愛ちゃんや石川さんの無念さを晴らすような素晴らしい活躍、次は団体でのメダル獲得を期待したいと思います(^^)/

リオが開幕し、寝不足の方も大勢いらっしゃるのではないでしょうか(^^;;

私はスポーツ観戦が大好きでして、中でもオリンピックは本当に大好きなんですよね。。

オリンピックが終わってしまうと「ロス」感が激しく、始まると感動して涙ばかり。。。

そして、ついに体操男子の団体と柔道の73㎏級で念願の金メダルを取ってくれました！！

特に体操団体は予選が余り良くなかったので、喜びも格段ですよね。。

これからも毎日、気になる種目が目白押しでしばらくは寝不足の日が続きそうであります(^^;;