BLOG - sports

ジュネーブマラソンでした。

割とフリーなかんじなので、少しだけ一緒にランさせていただきました。ちょっと参加しているような気分になりました🙂

ランニングを再開しました。

4月10日頃に右足の甲が急に痛くなって、それでも数回ランはしていたのですが、どうにも傷みが治まらないので、一旦ランニングをストップしました。

そのせいかようやくここ数日大分痛みも治まってきたので、今日から軽めに再開。

気候も良いし、久しぶりに汗をかけてすっきりしました。

画像は逗子マリーナからの富士山。

今日は空気が澄んでいたせいか、とてもくっきり見えました。

アメリカの女子ゴルフ今季のメジャー初戦で西郷さんが優勝しました。

日本の女子はすごいですね。

これだけ次から次へと優勝するとジュニアでプロを目指す選手が増えそうですし、益々レベルアップするのではないでしょうか！

竹田さんや岩井姉妹も参戦の初年度から好成績を残していますし、これからも期待出来そうです！

※画像はネットから拝借しました。

今日は早朝からマスターズの最終日の放映にくぎ付けになりました。

最近、ゴルフをする機会が減ってしまってゴルフに対する興味が少し薄れてしまっていたのですが、マスターズはやっぱり観ておこうかなと思って、二日目から観てました。

3日目が終わった時点ではマキロイがこのまま行くかなと思っていたのですが、最終日予想外に激しくもつれました。

二転三転した結果プレーオフでマキロイがマスターズ初優勝、キャリアグランドスラム達成となりました。

また少し練習再開しようかなとか考えたりして🤔

※画像はネット上から拝借しました。

三浦国際市民マラソンのゼッケンが届きました。

3/2、10キロです。

ところが4日前から腰痛がありまして、腰を曲げたりすると時々ズキっと来ます。

ぎっくり腰の一歩手前くらいでしょうか。

5日前に10キロを結構早いペースでランしたのが原因かと思います。

最近、足首や膝が痛かったり色々なところが故障がちです😥

もう、年も年だし、少し、ペースを落とした方がいいのかもしれません😞

来月早々2/2に割と小規模な神奈川マラソンという大会に出ます。

ハーフと10kmですが、私は10kmの方です。

足首や膝も少し痛みはあるのですが、それよりも練習がきつい時もあるので、「もうやめようかなぁ」とか思ったりすることもあるのですが、昨年からそれなりにトレーニングもして来ましたし、今シーズンは一応頑張ろうと思ってめげずにもう少し努力してみます。

ちなみに3/2の三浦国際マラソンというのにも出る予定です(^^;

こちらもやはり10kmです。

本当はランニングの仲間とかいるといいんでしょうけどね。。。

ランニングの際にシューズのサイズが合っていない事が原因だと思うのですが、右脚の親指の付け根の外側が少し外側に腫れてまして。。。

気がついたのは多分3～4年前だと思うのですが、外反母趾かなとは思っていたのですが、最近靴によっては少し痛みがあったので、今朝整形外科に行ってきました。

レントゲンを撮ってもらったところ、右脚の親指の骨は左と同じようにまっすぐなので外反母趾ではなく皮膚が角質化している状態でしょうとの事。

靴が合っていないのが原因だと思いますと言われました。取りあえずスポンジをあてがってテーピングして対処しましょうということになりました。

私は右脚と左脚は左の方が少し大きく、シューズを買う時に左に合わせると、どうしても右には少し大きめになってしまうんですよね。スポンジをあてがうことで靴の中での遊びが無くなり効果はありそうではあります。。。

本当は右と左でサイズを選べると良いのですが。。。

あとはインナーで調整するかですね。

残念ながら箱根駅伝の観戦に行けませんでした。

それでもテレビではしっかり観戦させていただきました。

結局、青学は強かったですね。

それと学連選抜に東大の選手が出場していて驚きました。それも一人だけでなく大学院の選手も出てましたからね。私の母校は箱根駅伝は全くダメでして、かなり前に学連選抜で一人出ただけです(^^;;

ちなみにその選手は今でも活躍しております。

画像は昨日の材木座海岸の夕日でございます。

湘南マラソンの結果が出ました。

結果として213位。

自分のタイムと3秒違う(遅い)のが少し釈然としませんが、換算すると約10mだからなぁ🤔

2300人程度の参加者でした。年齢の割にはまぁ頑張った方ではないでしょうか😅

来年は更にタイムを縮められるよう引き続き頑張ります👍

湘南マラソン(10キロ)走ってきました。

快晴で風も弱く、とても良いコンディションでした。

フルの人には少し暑いかもしれません。

タイムは自分の時計では48分46秒でした。目標の50分も切れたのでまあまあでした。

それでもかなりキツかったのでこれ以上タイムを縮めることが出来るのか、今後の目標が悩ましいです😅