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箱根駅伝観てきました。

私が観戦した3区では神奈川大学が首位でしたが、その後は駅伝三冠を狙う青学が首位で往路を制しました。

二位の早稲田との差が33秒差なので、明日が楽しみですね😉

ランニングを開始しております。

今の所具体的な目標は有りませんが、走らないと身体が鈍ってしまうような気がして😅

今日は昨日よりだいぶ気温が下がりましたが、快晴で風もほとんど無かったので、とても気持ちが良かったです。

しばらくは無理せずマイペースでのんびりとランニングを続けていきたいと思っています。

(さらに…)

割と早いうちから雨も上がってすっかり良い天気になりましたね。

天気予報では日曜日も晴れで17度位まで気温が上がりそうです。。

という事で、私は予定通り3年連続で湘南マラソンを走ることが出来そうです😏😏

ちなみに、マラソンの翌日の月曜日からニューヨーク出張です😅😅

湘南の海は快晴でございます。

湘南マラソンまでいよいよあと1週間強となりました。

いつもあまり生活感のないブログですが……

たまには、家関連の事でも…

家族が先週の月曜から高熱でインフルエンザのような症状が続いています。

私も「もしかしたら感染するかも」という恐怖と闘いながら（大袈裟ですな😅）、慣れない家事を少しはこなしております。

なるべく感染しないようによく睡眠を取ったり、体力を付けたりしていますが、最悪うつってしまったら、その時はその時で（マラソンは）スパッと諦めます。

もちろん日々走るつもりで努力はしてるのですが、それはそれで仕方ないと割り切ってます。

もちろん、うつらない場合でも、万が一、雨が降ったら走りませんからね😁

と言うのも一週間天気予報では来週日曜が雨になってるんですよね😱😱

湘南マラソン前の最後のシメと言うことで、約36キロのラントレを行いました。

起床時間から食事の時間まで本番をイメージしてのトレーニングでした。

結果的にはまずまずの調子で、当日も同じようなコンディションで行ければ、なんとか自己新は更新出来るかな

あとは当日までに脚に疲れを残さないことや、体調の管理に努めるだけです。

でももし当日雨とかになったら………

やめちゃうと思います

画像は、雨の話が出たので、今朝家の前で見つけたあまり見慣れないカタツムリでした。

明日は勤労感謝の日です。

皆様良い休日をお過ごしください。

今日は時間があったのでちょっとゆっくりペースで30キロ位走ろうと思ったのですが、18キロを過ぎたあたりから急に不調になってしまって、結局25キロでギブアップ。

しかも後半は途中3回も休憩入れてしまいました( ；∀；)

急に陽が出てきて暑さにやられたのか、昨日の夜、少し寝不足だったのでそのせいなのか……。

ちょっと不安の残るトレーニングでした(´ω`)

こんな調子でフル走れるのかなぁ。

久しぶりのコンペでゴルフでした。

台風が心配されましたが、ほとんど雨には降られずラッキーでした。

以前は結構な頻度でプレイしていたゴルフですが、最近はもっぱら時間があればランニングばかりでクラブを握る機会がほとんど無くなってしまいました。

実際、今年二回目ですからね(^^;;

でもスコアは余り変わらなかったりして。。。

不思議なものでございます。。

ちなみにラウンドしたのは栃木県のゴルフコース。。

家(鎌倉)から早くて2時間半なので、昨晩は栃木駅近くのビジネスホテルに泊まりました。

駅周辺には学習塾がやけに目立ちました。

勉強が盛んな街なのでしょうかね。。。

昔ながらの古い商家や蔵が沢山あるようで、チャンスがあれば明るいうちに訪れてみたいものでございます。。

ふと先日亡くなられた永六輔作詞のデュークエイセス「遠くへ行きたい」が頭の中をよぎりました。。

今年はしっかりメニューを組んで取り組んでいるランニングですが。。。

徐々に見直し期間に入っておりまして、ゆっくり走って少しづつ距離を伸ばしたり、逆に短くスピードトレーニングをしたりって感じになっていくわけなんですが。。

私は快晴の海沿いを大汗かいて走るのが好きなので。。こう天気の悪い日が続くとなんとなくモチベーションも下がるんですよね。。

今日は低速ロングというトレーニングで5分50秒/km位のペースで30キロ位走るつもりだったのですが、海に行こうと思ったところ、道路が混んでいたので、途中で断念して境川の川沿いコースに変更したのですが。。。

どうも川沿いっていうのがねぇ、ランしてる人もほとんどいないし、走っていてもあまり楽しくないんですよね(＞。＜）

そのせいでしょうか、今日はどうも調子が良くなくて。。。

結局28キロ程度でギブアップ。。。

こんな調子では先が思いやられるなぁ(～。～)

早く天気良くならないかなぁ。。。

USオープンの錦織君の次の相手はワウリンカになったようですね。

これはチャンスですな。

頑張れば再び決勝進出も十分ありえそうであります。

さて、話は全く変わりまして(;^_^A

関東は台風も過ぎ去って、再び真夏のような気候です。

しかし、湘南は海の家もすでに撤去され、人出も少なく、すっかり秋めいており、どことなく寂しさを感じますね。

私はこれから12月の湘南マラソンに向けて、いよいよ追い込みのシーズンです(￣▽￣)。

なによりも、走り過ぎて故障しないようにしないとね(￣ー￣)