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江ノ島の灯台から

今日は梅雨空に逆戻りの関東地方でございますが。。。

昨日はまるで真夏のような太陽でした!

青い空に青い海(^^)

ここはまるでどこか異国の地のような風景ですが。。。。

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江ノ島の灯台から江ノ島を眺めた景色でございます。

本当に気持ちの良い夏空でございました!

今年の夏は例年よりも暑いらしいですから、皆様も徐々に身体を慣らしていきましょうね(^^)/

湘南マラソン

ニューヨークから帰国してからというもの、体調が悪い日や雨の日、どうしても都合のつかない日を除いて、何かに憑りつかれたかのように、ほとんど毎日ランしております。

おかげさまで6月もあと4日を残した段階で、ランをまじめに始めてから、初めてようやく200km/月をクリアしました。。

特に昨日までの3日間は3連チャンで毎日20キロ前後走ったせいか、昨日はやけに足が重たく、少しガクガクしました。

画像は、昨日の海の風景です。

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昨日は普段と違って夕方に走ってみましたが、何となく海の色も違うし、やっぱり午前中とは気分が違いますね。。

さてさて、ちょっと疲労気味という事もありますので、本日はさすがに、休息日といたします(;^_^A

あまりやりすぎても。。。ですからねぇ。

ところで、今年の湘南マラソン。。

もちろん参加するつもりでネットでエントリーを試みたのですが(ちなみにネットでしかエントリー出来ません)、なんと今年はエントリできませんでした。

昨年までは割と楽に申し込めたので、今年も大丈夫だと思っていたのですが。。。

一応、湘南マラソンに焦点を合わせていたので、ガックリであります。。

残念ながら縁が無かったみたいです(._.)

しょげてても仕方ないので、気分を入れ替えて別の大会を探す事にします(T ^ T)

US OPEN 2016

本年度のUSオープン(ゴルフ)はダスティン・ジョンソンの優勝で幕を閉じました。

Dustin Johnson

昨年のUSオープンの最終日最終ホール3パットの完全リベンジです。

最終的なスコアこそ2位と4打差でしたが、17番まではまだまだどうなるか分からないような状況でしたので、最終18番でのドライバーと7番アイアン(かな)の二打目には鳥肌が立ちました。。

圧倒的な飛距離が評判のダスティンですが、小技の技術も高く平均パット数もランキング3位ですからね。。

このメジャー初優勝をきっかけに更なる飛躍を期待いたしましょう!

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後から知ったのですが、5番のペナルティで最終スコアは2位と3打差の-4だったようです(20:55pm)

初夏の海辺

しばらく時計のブログが続いたので、今日は少し趣向を変えて(という程ではありませんが(^^;;)。。。

久しぶりに午前中に少し時間の余裕があったので、いつもの海辺をゆっくり長めにランしてまいりました。

いわゆるLSDですね。

約7分/kmペースで2時間半ほど。。距離的には大体ハーフと一緒ですが、まじめにハーフ走るよりも2時間半走ったなりの疲労があります。。

ランをしていると、基本的には頭が真っ白になって、ひたすら黙々と走りますので、メンタル的にはとても(自分には)良い影響があるかなと思います。

画像は茅ヶ崎と平塚の境目くらいですが、黄色い小型のひまわりのような花が群生しておりました。

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これは多分外来種のルドベキア(きぬがさきく)だと思います。

この辺りは江の島近辺の海外と違って海水浴客はほとんどいないので私の好きなエリアなのですが、今日は曇りでガスってしまって残念ながら海の色はあまり綺麗ではありませんでした。。

いつかもっとカラッと晴れた日にここでキュッと冷えた白ワインでも飲みながらぼーっとできたら良いなぁとか思っているんですけどねぇ。。。

本日は

久しぶりに成田でゴルフでした。

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気候も良く、コースも良かったので、エンジョイ出来ました。。スコアはいまいちでしたが(^^;;

帰りの運転が眠くて眠くてかなり危険でございました。。

私は明後日からまたニューヨークでございます。

ジュネーブから戻って約2週間でもう海外です。。

その間、内装工事やらなにやらかなり多忙でしたのであっという間でした。。

それまでしばらく外に出なかったので仕方ありませんね(^^;;

いよいよ

夏らしくなってきました!

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でもまだ5月下旬ですからね(^^;;

このまま行くと(行かないでしょうが)、物凄い長い夏になりそうです。。

私は既に海辺をランするときは上半身裸になっております。

でもこれ位暑いと裸の人がたくさんいるのでもう全く違和感はありません(^^)。。。

そろそろ12月の湘南マラソンの申し込みが迫ってきております。

今年も頑張りますよ。。

目標は。。。。

まだもう少ししてから公言いたします(^^;;

本日は

午前中こそ少し雲が広がっておりましたが、昼過ぎからカラッと晴れてかなり気温が上がりました。

皆様はさぞかし素敵な休日を過ごされたのではないでしょうか? 私は午前中は久しぶりに長距離のランニング、いわゆるLSDトレーニングというやつですね。

ゆっくり長時間長い距離をと言う事です。

病み上がりと言う事もあったのでしょうか、たかだか20kmかそこらでしたが、えらく疲れてしまいました(T.T)。。

また一からトレーニングし直しですな(^^;;

午後は久しぶりにあずきと鎌倉にお散歩。

途中の山道でタンポポの綿毛を見つけました。。

dandelion

も少ししたら全部飛んで行ってしまうのでしょう。。

子供の頃、祖母にこの綿毛が耳に入ると、耳が聞こえなくなるよとよく言われたことを思い出しました。。

当時はその話を聞いて、なんかやけに不安な気持ちになったことを覚えております。。

今でもそんな話ってあるのかな。。

良い

季節になってきました!

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まだ少し風が冷たいようですが、そろそろ上半身裸で走ることも出来そうであります(^^)/。

今年ももう少ししたら真っ黒に日焼けしていることになりそうであります。。

マスターズ 2016

本年度のマスターズは何とも(個人的に)後味の悪い結末となってしまいました(T.T)。

もちろんウィレットの初優勝にケチをつけるつもりは全くありませんが、少なくともフロントナイン終わった時点ではほとんどの観戦者、そしてもしかしたらプレイヤーもスピースの連覇を信じて疑わなかったのではないでしょうか。。

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それが10番、11番、12番でなんと6打スコアを落としたんですから。。。

12番のパー3はなんと+4ですよ。+4って「クワドラプルボギー」って言うらしいですね。。

素人では時々あることですが、プロの試合で+4ってなかなか目にする機会はないですからね。

私も初耳でございました。。

こんな事があるんだなと朝からびっくりしたわけでございます。。

改めてゴルフって怖いスポーツだなぁと(^^;;。。。

松山君も最終日は今一つスコアは伸びず、私が期待していたダスティン・ジョンソンも大事なところでパットがほとんど決まらずまたもやメジャーを逃してしまいました(T.T)。。。

というわけで(あくまで個人的に)何ともすっきりしない月曜日の朝でございました。。

気分を入れ替えて今週も一週間頑張りましょうね(^^)/

横浜マラソン2016

またしつこく横浜マラソンネタです。

一応完走証が出来たので(^^;;

S

 

公式のスタートから実際にスタート出来るまで10分弱ありましたので、記録とネットタイムにギャップがあります。

こうしてみると、自分より早い人が5千人以上いるわけですから、4時間切れたからと言っても大したことはありませんな(^^;;

ラップタイムも一目でわかるので、とても参考になります。。

最初の5kmと30~35kmにそれぞれ3分程度のトイレロスがありましたが、35km以降のペースダウンが顕著ですな。。

まだまだ相当改善の余地がありそうでございます。。

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  1. 2024/11/23 ナイロビの蜂
  2. 2024/11/22 ref.2406
  3. 2024/11/21 ref.1450プラチナ
  4. 2024/11/20 谷川俊太郎さん
  5. 2024/11/19 昨日の夜に

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