顎関節症

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数日前に朝起きたら左のほほの辺りが痛くて、特に食べるときに痛みがかなりありました。

二日ほど続いたのですが、その日の夜に寝方を少し変えたら翌日はだいぶ痛みが治まりました。

念のため、かかりつけの口腔外科に行って相談してみたら顎関節症との事。

「なんか仕事で歯を食いしばるような悔しいことありましたか？」とか冗談を言われましたが(^^;;。。。

先生曰く、最近の若い人は顎関節症になる人は減っているそうですが、治療としてはもし痛みが長引くようならマウスピース等の治療になるとのこと。

ストレスが原因の一つとも言われましたが、なんとなく思い当たることは。。。

私は普段横を向いて寝るのですが、最近ちょっと事情があって左が下になる向きでばかり寝ていることや親不知を抜いてからかなぁ、時々寝ているときに歯を食いしばっているような時があるのでその辺りが原因かなと。。

しばらくは右を下にして寝るように心がけてみる事と余り堅い物は食べないようにしようかな。。