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ランニング

最近膝の調子がだいぶ良くなってきたので、来年辺りまたフルに出てみようかと思って、トレーニングし始めています。

焦らずまずはLSDをしっかりやって遅筋を鍛えようと思っています。

以前は早く走るトレーニングばかりやってたのですが、今回は時間もあるし、膝をまた傷めないようにゆっくりやろうと思っています。

季節も良くなってきましたからね、汗を流すのは気持ち良いです🙂

画像は東慶寺にあったカタクリの花です。

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  1. 2024/03/28 ref.570 Yellow “Breguet”
  2. 2024/03/27 Sotheby’s
  3. 2024/03/26 先日
  4. 2024/03/25 ref.2449
  5. 2024/03/24 オーバーホールで

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