最近はだいぶ気温も上がってきたので、砂浜をランするようになりました。
前にも紹介したベアフットランニング用のサンダルを履いて走ります。
この画像を撮影したのは鎌倉の材木座海岸の端っこなのですが、ここから画像のちょうど左の先（一番先に薄く見えるのは江ノ島でその右の辺り）の稲村ヶ崎辺りまで行って戻る感じ。。。
おおよそ往復で10キロ程度でしょうか。
砂浜ですし、ベアフットなのでスピードは極めて抑えめで6分半/キロ位でのんびり走ります。
軽く汗をかいてちょうど良い感じです。
こんなランを二日にいっぺん程度やるようにしています。
パテックフィリップ専門のアンティークショップ ［オンビハーフ］
株式会社 ONBEHALF 第303270806913号 交付平成20年4月2日 東京都公安委員会
〒103-0021 東京都中央区日本橋本石町2-1-1 アスパ日本橋
営業時間 終日予約制
tel. 03-3548-9188 fax. 03-3548-9189 mobile. 080-5681-8016
株式会社 ONBEHALF 第303270806913号
交付平成20年4月2日 東京都公安委員会
〒103-0021 東京都中央区日本橋本石町2-1-1 アスパ日本橋
営業時間 終日予約制
tel. 03-3548-9188 fax. 03-3548-9189 mobile. 080-5681-8016
