久しぶりに

銀座の焼き鳥やさんに行った帰りです。

コロナ前はよく行ったんですけど、最近はめっきり行かなくなったので、本当に久しぶり😊

さて、話は変わります。

実はもう半年くらいになるのですが、ずっと喉の違和感に悩まされて来ました。なんか引っかかってるような、圧迫感があるような、何とも説明し難い変な感じです。何度(3回も)か耳鼻咽喉科さんで喉の内視鏡でも調べたのですが、異常はなくて…。

近所の耳鼻咽喉科の診断では冷房の影響でしょうとか言われて薬を処方されたり、一方では京橋の耳鼻咽喉科に行ったら、今度は咽喉頭異常感症という診断をされまして、どちらかというとメンタル的な原因があるらしいとのこと。

そのうちに治るだろうと思っていたのですが、一向に良くならなくて(悪くもならないのですが)、なんか良い方法は無いかと色々調べていたら、メンタルやストレスではなく、ストレートネックが原因の咽喉頭異常感症もあるという事がわかりました。

そう考えると、先日たまたま少し首を反るようになるべく上を見て歩いた時に少し楽な感じがした事や、寝ている時は楽なのに起きると症状が出る事に合点がいきました。

今日はなるべくスマホをいじらないように、そして首がストレートにならないように努めていたら、喉の違和感の症状がとても落ち着いて来ました。

素人がネットで調べただけなので、絶対的な確信があるわけではないのですが、多少でも楽になったのは事実なので、ストレートネックの為のストレッチ等を実践してみようかと考えています。