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今日は

とても涼しかったので朝5時に起きて海辺をロングラントレーニングしました。

予定通り32キロ走りました👍

IMG_4358

海辺を等間隔で釣り人が並んでました。

海面が朝日を浴びてキラキラ綺麗でした。

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