最近ちょっと時計のネタが無くてすみません😅
そのうちまた入荷しますからしばらくお待ちくださいませ。
去年の10月にランニング用の時計としてGarminの235というのを入手したのですが……
それまで心拍数の事は全く考えてなかったのですが、この時計を入手してから走らない時も腕にはめて心拍数を測るようにしてます。
ちなみに昨日のデータはこうなります。
先日のブログで書きましたように左脚の親指が痛いのにまた懲りずにランしてしまいました。
もちろん、少しゆっくり目に走りましたが…………
まぁ、それは良いとして、心拍数が安静時は45、そしてランをしている時の最高値が168となってます。
安静時の心拍数はかなり低く、一般的には徐脈に該当しますが、これはスポーツ心臓なので特に問題なしという事で。
一方の最高値ですが、実は先日34キロほど走った時に、最高値が200を超えたので、「えっ、200ってちょっと危ないんじゃないかな」と思って、少し調べてみました。
そしたら、それまで服の上に時計をはめて走ってたんですが、どうやらそれが誤差の原因らしいというので、ここ数回は(寒いけど)素手に時計をはめて走るようにしてみたんです。
そしたら、かなり早く走った時でもせいぜいマックス170程度という事が分かって少しホッとしたというわけなんですね。
なにが言いたいかというと、それまでは全く関心の無かった心拍数ですが、この時計のおかげで、少しは自分の心臓の状態が分かったりして、なかなか良い買い物だったなぁとお伝えしたかったわけです🙂
ちょっと高いですが……
機能的にもよくわかりませんが、そんなにバチバチ計算しまくるわけではないので😅
まぁ良いかなぁと。
長持ちしてくれますように🙏 
ケースはノンポリッシュでダイヤルはパーフェクト💯です！ 
前日にしっかり爪を切って、翌日15キロ弱程ランした時はなんとも無かったのですが、その日の午後にお散歩してたら痛み出して、見てみたら少し赤く炎症を起こしてる感じ😩
少し深爪が過ぎたのかな😞
明日は少し長く走ろうと思ってたのですが、少し様子を見た方が良いかもしれません。
ちょっと前に同じような症状になりました。
なかなか治りませんでしたが
抗生物質の軟膏（ゲンタシン）で快癒しました。
コメントありがとうございます。
確かゲンタシンは家にありますので、後で塗ってみます。
やはり深爪が原因でしたか？
深爪＋山登りです。
ほっておいたら３週間たっても治りませんでしたが
ゲンタシンで５日くらいで治りました。
山登りでしたか。
私は早速昨晩からゲンタシンを塗り始めました♂️