お休みでございました。
しかもポカポカ陽気で風もほとんど無かったので、久しぶりに海辺を気持ちよくランしました。。
画像は大磯港辺りからみた大島です(ほとんど見えないかな(＾＾；；)
自宅からは少し距離があるのですが、平塚の公園に停めて、大磯方面に向かい、大磯ロングビーチを過ぎた辺りでＵターンして茅ヶ崎位まで戻りと言った感じです。。
距離的にはハーフ弱。。
さて、話は変わりますが。。。
明日サーバーを少し大きな物に移行するため、午前中はサイトが見れない状態になるかもしれません。。
遅くとも午後か夕方位までには元に戻りますので、何卒ご了承くださいませm(_ _)m
今日は朝から寒い一日でございました(>｡<)
予報では今晩関東の平野部でも積雪になるかもとの事。。。
それでも近所を歩いていると梅の花が咲いておりました。
春の訪れ。。。
ですね(＾＾)
3月の横浜マラソンに向けてトレーニングをしております。。
今度はなんとか4時間を切りたいと思っておりまして。。。
とは言え、横浜マラソンは初めてなのでコースも分からないし、あまり大口は叩かないようにしておかないと。。。
湘南マラソン以降中距離のスピードトレーニングも取り入れております。。
10km程度を出来るだけ早く走ってみたり、7km程度走った後、100㍍ダッシュを何本かやってみたり。。。
10kmのスピードトレーニングも毎週1回はするようにしているのですが、毎回少しづつ更新出来ておりまして、やっと45分位まで来ました。。
20代の頃は40分位で走っていたので、それと較べるとだいぶ遅いですが(^^;;
さて、画像は昨日のトレーニングの時に見えた富士山です。。
こんなの見ながら走るわけですから幸せなわけですよ(≧▽≦)。。
今日は一般的には三連休の中日で、しかも比較的暖かな陽気でしたので鎌倉はかなりの人出でした。
この時期はあまり色とりどりな花は見られないのですが、それでも冬空に映える蝋梅がとても美しかったです。
今年はエルニーニョの影響で暖冬だそうですが、明後日位から少し気温は下がるようです。。
インフルエンザも流行っているようですから皆様もどうぞご自愛くださいませ。
東慶寺さんの万両。。
背も高いし、実もたわわになってなかなか見事でした。。
家の庭にもあるのですが、ここまで見事ではありません。。
実が白い物もあるんですよね。。
両方並ぶと紅白で正月飾りにするとなかなか素敵であります（≧▽≦）。。
今日から仕事始めの方は多いでしょうね。
皆様、2016年も頑張りましょう！
私は、仕事の合間をみて(^^;;、軽く25㌔程ランニングしてきました。。
今日は日差しもあって、気温も高かったので少し日焼けしてしまいました。。
さてさて、話は変わって。。。
昨日の夕暮れ時に富士山がとってもきれいに見えました！
これはうちの近所なんですよ！
見事な夕焼けではありませんか（≧▽≦）。。
今年も良い事がありそうであります。。
昨日の江ノ島の夕焼けはかなり綺麗でした。
たまたまこの時間帯にこの辺りに居たのがラッキーでしたね。。
かなり大勢の人が私と同じように撮影しておりました。。
私は運転しながらだったのですが、ちょうど少し渋滞していましたのでね。。
決して危ない運転をしていたわけではありませんからね(^^;;
さぁ、2015年も残りいよいよ二日です。
明日は日本橋の大掃除です。。
鎌倉周辺もだいぶ紅葉が色づいてきました。。
この時期は天気が良いとかなり人出が多くなります。。
正月やアジサイの時期についで多い時期かもしれません(^^;;
画像は家の近所の円覚寺の紅葉。。
京都の一部のお寺みたいにライトアップとかすると綺麗なんでしょうが、鎌倉は京都と違って、宿泊する人が少ないので、夜になるとめっきり人がいなくなりますから、なかなかそこまでしてもね。。。って感じなんでしょう。。
湘南マラソン2週間前となりました。
練習のピークは先週までで、今週からは足に疲労を残さないように徐々に距離を減らしていきます。
それでも今日はハーフをラン。フルのペース配分で最初はゆっくり入ったので、結構気持ちよく走れました。。
朝から曇り空でしたが、時折日がさすと海面がキラキラ輝いてとても綺麗でございました。。
波はほとんどなく穏やかでサーファーの皆さんはプカプカと浮かんでいるだけでした(＾＾;;
狂い咲きのすみれが咲きました。
北海道、アポイ岳の固有種アポイタチツボスミレです。。
この時期にしては珍しく花型が綺麗です。。
結構気温が暖かいのであまり長くは咲かないかもです。。。
今までなかなか種から増えなかったアポイですが、今年はようやく鎌倉の気候に適応してきたせいでしょうか、いくつか新たな株を増やしてくれております。。
来春が楽しみでございますな(≧▽≦)。。。