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	今日は へのコメント	</title>
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		onbehalf より		</title>
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		<dc:creator><![CDATA[onbehalf]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 30 Oct 2020 01:10:21 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[&lt;a href=&quot;https://onbehalf.jp/2020/10/29/%e4%bb%8a%e6%97%a5%e3%81%af-68/#comment-396&quot;&gt;CYG&lt;/a&gt; への返信。

コメントありがとうございます。
単独走でフルとはすごいですね。またサブ4さすがです。
私はまだ膝の痛みが抜けなくてゆっくりのんびりランするのがせいぜいです。
ご自愛くださいませ。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://onbehalf.jp/2020/10/29/%e4%bb%8a%e6%97%a5%e3%81%af-68/#comment-396">CYG</a> への返信。</p>
<p>コメントありがとうございます。<br />
単独走でフルとはすごいですね。またサブ4さすがです。<br />
私はまだ膝の痛みが抜けなくてゆっくりのんびりランするのがせいぜいです。<br />
ご自愛くださいませ。</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
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		<title>
		CYG より		</title>
		<link>https://onbehalf.jp/2020/10/29/%e4%bb%8a%e6%97%a5%e3%81%af-68/#comment-396</link>

		<dc:creator><![CDATA[CYG]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 29 Oct 2020 12:27:21 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[今年はコロナ禍で大会が軒並み中止になってしまったので、単独走でフルマラソンやってみました。何とかサブ４達成しましたが、最後のほうはヨレヨレになり、しばらく体にダメージが残りました。３０ｋｍまでとは全然違いますね。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>今年はコロナ禍で大会が軒並み中止になってしまったので、単独走でフルマラソンやってみました。何とかサブ４達成しましたが、最後のほうはヨレヨレになり、しばらく体にダメージが残りました。３０ｋｍまでとは全然違いますね。</p>
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