https://onbehalf.jp/2019/05/25/%e3%82%a6%e3%82%a9%e3%83%bc%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b0/ Sat, 25 May 2019 21:21:20 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://onbehalf.jp/2019/05/25/%e3%82%a6%e3%82%a9%e3%83%bc%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b0/#comment-290 Sat, 25 May 2019 21:21:20 +0000 https://onbehalf.cranky.jp/?p=11480#comment-290 コメントありがとうございます。
初めてでハーフ1時間50分切るのは凄いですね。
僕は初めてのハーフは2時間切るのがやっとでした。
土(硬い砂浜)の上を歩くと、改めて舗装の上は衝撃が強いなと思いました。

]]> https://onbehalf.jp/2019/05/25/%e3%82%a6%e3%82%a9%e3%83%bc%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b0/#comment-289 Sat, 25 May 2019 13:43:33 +0000 https://onbehalf.cranky.jp/?p=11480#comment-289 ご無沙汰しております。
ハーフ１時間３０分台？の方が走れなくなるとつらいですね。お察しします。しかしあせらずじっくり行きましょう。
こちらは、ようやくこの前初ハーフを走りました。
１時間５０分切って、タイム的には満足でしたが、やはり舗装を長時間走るのは足に応えます。
トレランもちょっとやってますが、土の上だと倍の時間走っても足へのダメージは少ないようです。

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