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ランニング

2014年の後半から真剣に始めたランニングですが、ここに来て色んなところに故障が出始めまして……

首痛、左脚の坐骨神経痛、右脚膝の鵞足炎(がそくえん)、右腰から臀部にかけての痛み……

等が主な症状です。

元々健康維持の目的で始め、徐々に競技にまで取り組んできたランニングですが、ここまで故障が多くなってくると、ちょっと本末転倒です。

そこで、しばらくランニングは休むことにしようかと思ってます。

ちなみに、先日外人が出張で来た時に久し振りにテニスをしたのですが、

案外楽しくできました。

テニスだけに限らず、しばらくはあまり競技を意識しないで、楽しむ程度で軽めの運動をしていこうかなと思っております。

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